リョーマリョーマ

上司から飲み会に誘われちまったよー!
会社の飲み会なんて行ってもマジで苦痛なだけだし、
今回はうまいこと断りたいぜー!


キャリ兄キャリ兄

飲み会の参加を断るのはいいが、
なるべく悪印象を持たれない断り方をするほうがいいだろう。
じゃあ、よい断り方はどんなものがあるか、みていこうな。


顔をそらす女性

飲み会を断るときに大事なことは、人間関係を壊さないこと

会社の飲み会に行っても、

  • 上司や同僚に気を使ってしまって、全く楽しくない
  • 酒席で話す内容が思いつかない
  • パワハラやセクハラをされる
  • 長時間拘束されて苦痛
  • 早く帰ってプライベートを楽しみたい

というようなことを考えると、参加するのが憂鬱になってしまいますよね。

会社の飲み会の誘いを断りたい!」と考えている人はかなり多いんです。

しかし、下手な断り方をしてしまうと、

悪印象をもたれ、社内での評価を下げられる

人間関係が悪くなり、仕事がしづらくなる

相手をむやみに傷つけてしまう

といったことになり、あなたが損をしてしまうことになります

人間関係を壊さないために、飲み会に誘われたらまず
予定を確認します。
といって返事を保留しましょう。

そうして予定を確認するそぶりを見せてから、以下のような理由で断るとよいでしょう

飲み会の断り方のパターン

キャリ兄キャリ兄

じゃあさっそく、スムーズな断り方をみていこうな!

頭痛がひどい上に熱っぽく、体調が悪い(仮病)

仮病をつかう手です。
この時の注意点は、「体調不良なので・・・」と曖昧な言い方をせずに、

  • じつは、熱が37度5分ほどある
  • 朝から頭痛があり、夕方以降ひどくなっている
  • など、具体的な症状をうったえることです。
    仮病を疑われてしまうとめんどくさいので、リアリティを出しましょう

    どうしてもやらなければならない仕事がある

    これは、相手があなたの上司でない場合に使用してください
    上司を相手にこれを言っても、「今日はいいから、飲み会に参加しなさい。」と言われてしまい反論できません。

    しかし社外や他部署の相手であれば、この手はひとつの鉄板として使えるでしょう。

    親が自分に会いに来る約束になっている

    これを言うときは、

  • 母親が自分を心配し、訪ねてくる約束を以前からしていた
  • お弁当をつくってきてくれている
  • 駅まで自分が迎えにいかなければならない
  • という風に説明しましょう。

    親が子供を心配して会いに来ることは普通によくあることですし、上司の立場として「飲み会を優先しろ」とは言えません

    悪印象をもたれることもないでしょう。

    資格の学校に通っていて、料金も払っているのでキャンセルできない

    実際にあなたが何かしらの資格の勉強をしているときに使える手です。

    これも、仕事のために自分がスキルアップしようと思ってやっていることなので、上司からするとむしろ褒めるべき内容になります。

    ただ、特に資格の勉強をしていないのならこの手は使わないほうが無難でしょう

    子供(もしくは夫、妻)が風邪をひいていて看病しないといけない

    家族が病気をしていて世話をしなければならないことは普通にあることなので、この手も使えます。

    このときも、

  • 夫(妻、子供)が今朝から熱を出していて家で休んでいる
  • なかなか回復しないらしく、心配だから今日は看病したい
  • などと、なるべくリアリティを出して言うのがよいでしょう

    アレルギーの薬を飲んでいて、医者からアルコールを止められている

    ドクターストップが出てるから無理ということです。

    これを使う人もたまにいるのですが、「ソフトドリンクだけでもいいじゃん!来なよ!」と言われてしまうと断りづらくなります。

    なので、これを使うなら「通院の予約をしていて、参加できない」とつけ加えると良いでしょう。

    歯医者に行く予約をしている

    内科や外科だと、なにか重大な病気を疑われてしまってもめんどくさいので、歯医者にしておくのが無難です

    虫歯の治療とか、あるいは歯垢クリーニングなどの目的で予約していると言えばOKです。

    緊急の電話があり、急用が入った

    飲み会の直前でバックレるようなときに便利です。

    着信があったふりをして、

  • 家族が事故などでケガをした
  • 自宅マンションの警報機が作動した
  • 仕事でトラブルがあった
  • みたいな緊急の連絡があったと慌てながら説明し、そのまま立ち去ってしまいましょう

    自宅に修理業者がくることになっている

  • 水道管の水もれ
  • 冷蔵庫やガス管の修理
  • ブレーカー修理
  • などの理由で自宅に修理業者が来るので立ち会わなければいけない、という手です。
    これも普通にあり得ることなので、使えます。

    生ものの宅急便が届くことになっている

    生鮮食品などの宅急便が自宅にとどくので、部屋にいなければならないという手です。

    しかしあなたの自宅が近い距離ならば、「宅急便だけ受けとったら2次会から来ればいいじゃん!」と言われてしまって反論しづらくなる可能性もあるので、注意が必要です。

    ひとまず一次会だけは参加する

    断るのがどうしても気が引けるような雰囲気であれば、とりあえず一次会だけは行くというのもオススメできる方法です。

    そして、一次会が終わったぐらいのタイミングで緊急の電話が入ったフリをして帰ってしまえばOKです。

    「参加した」という事実をつくっておけば、人間関係が崩れることもないでしょう。

    断ったとしても、誘ってくれたお礼は言っておくこと

    リョーマリョーマ

    うまいこと断れた!!
    これでもう苦痛な飲み会なんかには参加せず、
    家に帰ってたっぷり好きなことできるぜ!!
    やったね!


    どのような理由をつけて参加を断るにせよ、「誘っていただいてありがとうございます。」という一言は必ず言うようにしましょう。

    これを言っておくだけで相手に与える印象がよくなり、自分が悪者にされてしまうリスクを下げることができます

    また、あまり何度も参加を断ってしまうと
    あの人は、飲み会には来ない人だ
    と思われて誘ってすらもらえなくなったりします
    それはそれでちょっと悲しいですよね。

    なので、3回に2回はせめて一次会ぐらいは参加するようにすることも大切です

    キャリ兄キャリ兄

    誘ってくれたことに対しての感謝は伝えるようにしような。
    そうしておけば、悪印象を持たれることもないだろう。

    会社の飲み会に参加するメリットもある

    会社の飲み会が苦痛だと感じる人はたくさんいます。
    しかし、参加するメリットがないわけではありません。

    • 仕事中は見せない相手の人柄が見える
    • 仕事上の相談ができたり、アドバイスがもらえる
    • 本音の部分で話ができる
    • 社内の人間関係について、新たな情報が得られる

    など、あなたにとって得な部分もあるわけです

    会社としても、社員同士の関係を深めたり、より仕事をスムーズに回していく目的をもって飲み会を開催しているものです。

    特に、上の世代の人たちは「社員は、飲み会で絆を深めるものだ!」みたいに思っている人も沢山いるでしょう。

    なので、あなた自身が今の会社に長くいるつもりなら、飲み会にも少しずつ参加してみるようにしたほうがメリット自体はあります

    ただ、もう時代もだんだんと変わってきてるので、どうしても苦痛なら無理してまで参加する必要はありません

    飲み会のたびに憂鬱になるような会社なら、いっそ転職してみるといいかも

    会社で飲み会に誘われるたびに毎回、

    どうやって断ろう・・・

    なんて思っているようなら、あなた自身にとって、今の会社にい続けることだけがベストではないかもしれません

    今の時代、転職する人なんて普通にたくさんいますし、転職をサポートしてくれるサービスもたくさんあります。

    飲み会のたびに憂鬱になっているぐらいなら、他にもっと自分にとっていい会社がないかどうか、ためしに調べてみるのもひとつの手です